NASZA MISJA - TWÓJ ROZWÓJ

BAZA WIEDZY UP

Wybierz co Cię interesuje:

Wszystko Aktualności Dieta Ekologia Lifestyle Motywacja Trening

Baza wiedzy UP powstała dla Ciebie. Chcemy dawać Ci wartościowe porady, które przyczynią się do lepszego zrozumienia Twojego ciała oraz idei dbania o środowisko. Podpowiemy, jakie śniadanie będzie najlepsze na rozpoczęcie dnia, a czego lepiej unikać. Znajdziesz tutaj informacje o wydarzeniach, które będą organizowane w sieci klubów fitness UP. Zapraszamy do czytania!

SORTOWANIE:
Najnowsze
 ŚWIATOWY DZIEŃ RECYKLINGU W UP
Aktualności
Ekologia
Lifestyle

ŚWIATOWY DZIEŃ RECYKLINGU W UP

Buduj z nami zdrowe nawyki! Dbaj o siebie i środowisko!
PRZECZYTAJ
 #RISEUP NA WIOSNĘ
Aktualności

#RISEUP NA WIOSNĘ

#riseUP na Wiosnę - czyli największa obniżka cen w sezonie!
PRZECZYTAJ
 KONKURS Z OKAZJI DNIA KOBIET W UP
Aktualności

KONKURS Z OKAZJI DNIA KOBIET W UP

Konkurs z okazji Dnia Kobiet - zUPraszamy do wspólnej zabawy!
PRZECZYTAJ
 5 ZASAD DIETY NA REDUKCJI – CZYLI NIE TAKI WILK STRASZNY…
Aktualności
Dieta

5 ZASAD DIETY NA REDUKCJI – CZYLI NIE TAKI WILK STRASZNY…

Dieta na redukcji - co, jak, kiedy, dla kogo i powszechne błędy? Poznaj 5 podstawowych zasad.
PRZECZYTAJ
 ZBUDUJ Z NAMI #GENERATION UP
Aktualności
Ekologia
Lifestyle

ZBUDUJ Z NAMI #GENERATION UP

UP to nie zwykła siłownia. To miejsce kreujące UP lifestyle i z misją - realizujmy ją wspólnie!
PRZECZYTAJ
 ROZGRZEWKA NA SIŁOWNI – DOSTOSUJ JĄ DO TRENINGU
Aktualności
Trening

ROZGRZEWKA NA SIŁOWNI – DOSTOSUJ JĄ DO TRENINGU

Rozgrzewka na siłowni - czy jest ważna i jak ją wykonać poprawnie?
PRZECZYTAJ
 KONKURS WALENTYNKOWY W UP
Aktualności

KONKURS WALENTYNKOWY W UP

Konkurs Walentynkowy w UP - zUPraszamy do wspólnej zabawy!
PRZECZYTAJ
 SZYBKIE I ZDROWE ŚNIADANIE FIT – DLACZEGO WARTO STAWIAĆ NA JAKOŚĆ?
Aktualności
Dieta

SZYBKIE I ZDROWE ŚNIADANIE FIT – DLACZEGO WARTO STAWIAĆ NA JAKOŚĆ?

Śniadanie fit - w połączeniu z aktywnością daje przepis na dobre samopoczucie przez cały dzień.
PRZECZYTAJ
 TRENING DLA SENIORA W KLUBIE FITNESS UP
Aktualności
Motywacja
Trening

TRENING DLA SENIORA W KLUBIE FITNESS UP

Mądry i zbilansowany trening dla seniora w Klubie Fitness UP to gwarancja dobrego samopoczucia!
PRZECZYTAJ